Mělo to být líp? S dobrým pocitem do nové dekády!

Milovaná ženo,

Je tu nový rok, a k tomu i nová dekáda!
Zhodnocujeme, co jsme všechno v minulém roce zvládly a nezvládly, a plánujeme, co bychom chtěly zvládnout letos.
Už víš, co bys chtěla v tomto roce zažít a vyzkoušet, kam by ses chtěla podívat, čeho bys chtěla dosáhnout? Víš, co už v životě nepotřebuješ a co můžeš s klidným srdcem opustit? Se kterými lidmi se chceš stýkat častěji, a které osoby už naopak vídat nechceš? Čeho chceš ve svém životě míň a čeho víc? Jak chceš svůj život změnit?

Možná sis do nového roku dala nějaká předsevzetí, možná to máš teprve v plánu, no a nebo předsevzetí vůbec neřešíš. Tak jako tak bych chtěla, aby ses v tom novém roce cítila dobře.
Pokud nějaká předsevzetí máš, dala sis je proto, že z nich máš radost a že Ti přináší (a budou přinášet) potěšení? Nebo naopak máš pocit, že musíš něco dohnat, protože jsi nezvládla, nestihla nebo nedokázala to, co jsi minulý rok chtěla, a tím pádem máš teď na sebe nějaké očekávání?

Předsevzetí a plány do nového roku bývají totiž mnohdy založené na tom, že jsme nespokojené s tím, jak něco bylo, jak jsme něco prožily, jak jsme se zachovaly nebo naopak nezachovaly. Prostě že si myslíme, že to mělo být jinak, líp. Nedokázaly jsme to, co jsme měly a chtěly.
Málo jsme cvičily, nejedly jsme zdravě, nerozjely to plánované podnikání, netrávily čas s rodinou nebo se sebou tak, jak jsme chtěly….
A tak se kvůli tomu obviňujeme a stydíme se za sebe a za své chování, přehnanou aktivitu nebo naopak neaktivitu.

Buď si to všechno můžeme vyčítat, a nebo můžeme samy sobě poděkovat, protože abychom se dostaly tam, kam chceme, musely jsme si projít situacemi, které nás dostaly tam, kde jsme TEĎ.

Můžeme své neúspěchy vnímat jako potvrzení vlastní nedostatečnosti a neschopnosti, nebo jako něco, co nás připravuje na náš cíl, ne jako potvrzení toho, že nejsme dostatečně dobré a že to nedokážene.

Všechno totiž proběhlo přesně tak, jak mělo. Důvěřuj tomu, a oslav všechny kroky, kvůli kterým jsi teď až tady. Nakonec se dostaneš tam, kam chceš, a stane se to tím správným tempem.

Věř tomu, že všechno, co chceš, může být Tvoje a vše děláš správně.

Neznamená to, že něco nemůžeš dělat jinak, nebo nemůžeš hledat nové způsoby jak se ke svému vysněnému cíli dostat, když něco nefunguje.
Nedívej se ale na slepé uličky jako na ztrátu času, a na neuskutečněné plány jako na znamení, že nejsi dost dobrá. Všechno, co jsi doposud udělala, bylo dostatečné, přímo perfektní!

Pokud bych Ti tedy mohla do nového roku něco přát, chtěla bych, abys letos začala dělat tuhle věc, pokud ji ještě neděláš:
Oceňuj samu sebe každý den, poděkuj si a nehaň se za případná selhání nebo zádrhely na své cestě. I za neúspěch si poděkuj!

Protože čím víc se budeš cítit dobře kvůli všemu, úspěchu i neúspěchu, tím rychleji se můžeš dostat ke svému cíli.

Dobrý pocit nám pomáhá k výkonnosti a k tomu, abychom si život užívaly.
Dopřej si tedy kromě schopnosti oceňování sama sebe do nového roku i víc potěšení.  Šálek dobrého oblíbeného nápoje, pár stránek z knížky s nohama nahoře, teplou koupel, příjemné oblečení, ve kterém se cítíš prostě úžasně, víc času strávených s lidmi, kteří tě těší, nebo víc intimních chvilek s partnerem i sama se sebou.

Dovol si všechno po čem toužíš a dopřej si to!

Protože Ty za to stojíš!